Водяна Рапсодія: Ритми Потоку
Пориньте в гармонію руху, слідуючи течії асан і м’якій мелодії дихання.
Пориньте в гармонію руху, слідуючи течії асан і м’якій мелодії дихання.
Комплекс поєднує асани з медитативними паузами для відчуття потоку.
Дихальні вправи відшліфовують сприйняття внутрішнього ритму.
Персональний супровід інструкторів забезпечує точність та безпеку.
Шість асан для плавного переходу від напруги до гармонії.
Легкі нахили вперед-назад для пробудження м’язів.
Ритмічні бокові вигини для активації корпусу.
Кругові рухи тулубом для зарядження енергії.
Плавні прогини назад для відкриття грудної клітки.
Статичні пози з акцентом на медитативний стан.
Заключний потік асан для завершального заспокоєння.
Плавність рухів, глибоке дихання та підтримка інструкторів.
Асани поєднують плавність та силу для всього тіла.
Техніки дихання для глибокого заспокоєння та очищення.
Наставники коригують ваш потік та слідкують за прогресом.
Залиште контакти — ми розпочнемо вашу водяну рапсодію.
